CBT

על הקורס בקצרה

ההשתלמות עוסקת בשיטת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) אשר נחשבת כיום לאחת השיטות המובילות שמסייעות להפחתת קשיים רגשיים ולהגברת תפיסת המסוגלות העצמית והערך העצמי.

במהלך ההשתלמות נלמד על שלושת הגלים של הCBT- – הגל ההתנהגותי, הגל הקוגניטיבי והגל של הקבלה והמחויבות – ונרכוש כלים, מתוך עולמות התוכן של היהדות, הפסיכולוגיה החיובית ושיטת הטיפול CBT הן להגברת רגשות חיוביים, כמו סיפוק, משמעות, תקווה והכרת תודה, והן להתמודדות עם רגשות לא נעימים, כמו לחץ וכעס, ובכך לסייע לטפח איזון, חוסן ורווחה הנפשית.

הכלים שיילמדו במהלך ההשתלמות יוכלו לסייע למורה הן בשיפור האקלים הכיתתי, הן בהגברת השיח הרגשי והן ביכולת להתמודד עם רגשות לא נעימים על מנת לשפר את התפקוד ואת הרווחה הנפשית הן של משתתפי ההשתלמות והן של האנשים שעימם יפגשו בחייהם האישיים והמקצועיים.

ייחודיות הקורס

מבוסס על הגישה האינטגרטיבית המשלבת נפש וקוגניציה.
תהליך האימון משלב בין טכניקות קוגניטיביות, התנהגותיות ואסטרטגיות מתחום הטיפול.
אימון קוגניטיבי-התנהגותי הוא אחד המודלים.
היעילים ביותר, שנעשה בהם שימוש בתהליכי אימון פסיכולוגיים.

על המרצה

שיטת הלימוד

20 מפגשים (כל מפגש שלוש שעות)
למידה מקוונת בזום
הזדמנות למפגש עם אנשים מתחום החינוך והתמחויות שונות
קבוצת ווטסאפ יעודית לכל משתתפי הקורס יחד עם המרצה לחשיבה והתייעצות משותפת.

מטרות הקורס

• היכרות מקיפה ומעמיקה עם דרכי הטיפול של CBT שעשויות לסייע למתן רגשות שליליים, להגביר רגשות חיוביים, וכן ליצור שינויים חיוביים משמעותיים בתפיסת העצמי והמציאות.
• יישום הידע והטכניקות שיילמדו בהשתלמות על מגוון קשיים רגשיים, בהם: לחצים, דכדוך ומצב רוח ירוד, כעסים, תחושת חוסר מסוגלות, ערך עצמי נמוך, פרפקציוניזם, דחיינות ועוד.
• הקניית כלים וטכניקות לייעוץ ולעזרה לתלמידים על פי שיטת CBT.
• פיתוח היכולת ליישם ולהטמיע דרכים לוויסות רגשות בכיתה ובחיים בכלל.
• קידום שיח רגשי בכיתה ובכך לסייע לטפח אקלים כיתתי בריא, בונה ומיטיב.

דרישות הסמכה

•  משימת אמצע-סוף קורס (כ-3 עמודים) – בחירת קושי נפשי מסוים (כגון ערך עצמי נמוך או חרדה ספציפית) והצעת דרכים להתמודד עימו על פי שלושת הגלים: 30%.
•     מבחן מסכם אמריקאי בסיום הקורס: 70%.

לפרטים והרשמה

1-800-071-500 או בווטסאפ 054-9656631
מרכז הקורס: ד"ר אורי נויבירט 054-7295588

על מנת לשריין מקום במכללה נא להירשם באחד מהלינקים הבאים: דרך רישום הסתדרות, או דרך רישום עגור

כיצד מגישים את הקורס לקרן השבתון?

היכנסו לקישור: להגשת תוכנית לקרנות השתלמות הסתדרות המורים, או, להגשת תוכנית לקרן עגור (ארגון המורים העל יסודיים)

• בחרו בהגשתשינוי תוכנית לשנה המתאימה
• הזינו מספר תעודת זהות ותאריך לידה לצורך זיהוי
• בטבלה העליונה (טבלת שעות החובה) הזינו את פרטי הקורס במדוייק, כמפורט להלן:

שם הקורס: CBT
היקף: 4 ש"ש
מוסד: 2460 מכללת תלפיות חולון

למה אצלנו …

• אישור גמול השתלמות
• לימודי תעודה לקורסים מעל 4 ש"ש במצטבר
• קבוצת ווטסאפ ייחודית לכל קורס
• לימודים מקוונים